排卵期出血不建議自行服用黃體酮，需要在醫(yī)生的指導下服用藥物。

期間應該注意多臥床休息，保證充足的睡眠時間，避免劇烈的運動，禁止進行性生活，每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

平時應該多吃些高蛋白食物及高維生素食物，比如瘦肉、魚肉、以及深色的新鮮蔬菜水果，補充大量的水分，保持大小便的通暢，避免便秘。

保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮等不良情緒的刺激，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施。