一般從懷孕六周開(kāi)始就會(huì)孕吐，孕吐主要發(fā)生在早晨以及晚上，具體的時(shí)間是因人而異的，甚至有的孕婦不會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，這也是正?，F(xiàn)象。

平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)緩解孕吐反應(yīng)，比如吃一些新鮮的水果，比如檸檬，橘子、梨子等。

舉措建議

飲食以清淡易消化的食物為主，不能暴飲暴食，最好采取少食多餐的原則進(jìn)食，補(bǔ)充適量的水分，注意小口飲水。

保持樂(lè)觀的情緒與豁達(dá)開(kāi)朗的心態(tài)，多排尿，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，孕期要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。