可以通過陰道的出血量以及出血持續(xù)時間來判斷是排卵期出血還是月經。

排卵期出血的血量比較少，一般持續(xù)2-3天，但是月經的出血量則比較大，特別是在月經的2-3天，此時的出血量會達到一個峰值，而且月經的出血時間會持續(xù)5-7天。

舉措建議

期間應該多留意自身的情況，如果出現明顯的不適癥狀，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天用溫水清洗外陰，陰道出血期間禁止同房，飲食以清淡為主，多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜，不要熬夜，保證充足的睡眠。