可以通過(guò)陰道的出血量以及出血持續(xù)時(shí)間來(lái)判斷是排卵期出血還是月經(jīng)。

排卵期出血的血量比較少，一般持續(xù)2-3天，但是月經(jīng)的出血量則比較大，特別是在月經(jīng)的2-3天，此時(shí)的出血量會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，而且月經(jīng)的出血時(shí)間會(huì)持續(xù)5-7天。

舉措建議

期間應(yīng)該多留意自身的情況，如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，陰道出血期間禁止同房，飲食以清淡為主，多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜，不要熬夜，保證充足的睡眠。