排卵期出血一般持續(xù)數(shù)小時(shí)或者是2-3天，但是不會(huì)超過(guò)七天，所以排卵期出血持續(xù)一個(gè)星期左右都是正常的。

期間該應(yīng)該多觀察陰道出血的情況，排卵期的出血量明顯要少于正常月經(jīng)的出血量，可能會(huì)伴有輕微的腰腹部不適。

舉措建議

建議保持樂(lè)觀的情緒，補(bǔ)充大量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的食物，注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

平時(shí)要合理適度的鍛煉身體，避免過(guò)度勞累，保證充足和規(guī)律的睡眠，多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施。