哺乳期來月經(jīng)奶水變少，主要是因?yàn)樵陆?jīng)來潮的時(shí)候，身體上所含的脂肪量和蛋白質(zhì)的質(zhì)量會(huì)有一定的變化，而且蛋白質(zhì)的含量比較高，脂肪的含量比較低，通常等到月經(jīng)結(jié)束之后，就可以恢復(fù)到正常。

舉措建議

在這期間需要保持心情愉悅，避免壓力過大，同時(shí)多喝湯水的食物，比如雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，蔬菜湯等也能夠幫助下奶，另外在每次給寶寶喂奶之前，需要將乳頭和雙手徹底的清洗干凈，做好衛(wèi)生管理，防止病從口入。