來月經(jīng)的時候肚子疼痛，有可能屬于原發(fā)性的痛經(jīng)，主要是因為前列腺素含量增高所導(dǎo)致的。而且也跟吃了寒涼性的食物或者是做了劇烈的運動鍛煉等都是有一定關(guān)系的，來例假的時候需要做好調(diào)整。

舉措建議

改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免吃寒涼性的食品，也不要使用涼水洗頭發(fā)洗澡，多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，注意保暖，避免著涼，同時也要增加營養(yǎng)，避免過度的節(jié)食，飲食當(dāng)中選擇吃一些高蛋白高維生素，好消化的食物為主。