懷孕了不宜使用甩脂機(jī)，避免造成流產(chǎn)。甩脂機(jī)是市面上用于減肥的一款儀器，利用加熱、按摩來消耗人體脂肪，從而起到輔助減肥的作用。懷孕屬于特殊的時(shí)期，不能使用甩脂機(jī)來減肥。孕期不宜盲目減肥，如果孕期出現(xiàn)發(fā)胖的情況，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并結(jié)合合適的孕期運(yùn)動(dòng)來減肥。

舉措建議

懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)腹中胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，但是不當(dāng)節(jié)食容易對(duì)孕婦自身和胎兒造成不良影響，有可能出現(xiàn)貧血和胎兒發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

平時(shí)可少吃含脂肪和熱量較高的食物，可多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體能量。