影響寶寶睡眠的原因有很多，可能是因為寶寶在睡覺前吃的過多，導致消化不良引起腹痛，也可能是房間的溫度不宜，造成寶寶難以入睡，有些寶寶可能是因為身體發(fā)熱等不良癥狀，也會影響寶寶的睡眠質量，所以家長要詳細觀察寶寶的身體癥狀，并及時給寶寶進行改善。

舉措建議

在寶寶晚上睡覺前，不要讓寶寶一次性吃的過多，寶寶提供清淡容易消化的食物，可以在寶寶飯后半小時帶寶寶適當?shù)淖鲆恍┖唵蔚倪\動，來促進寶寶的腸胃蠕動，同時要保證寶寶房間溫度和濕度適宜。