在月經(jīng)前期出現(xiàn)了乳房脹痛，很可能是因為乳房的組織出現(xiàn)了腫脹所引起的，因為在來月經(jīng)之前體內(nèi)的激素水平會發(fā)生一定的變化，所以會造成局部的組織擴張，會造成乳房疼痛。但有些是因為疾病所引起的，例如出現(xiàn)乳腺增生，會引起乳房出現(xiàn)疼痛。

舉措建議

在乳房疼痛期間可以通過局部的按摩，或者是熱敷的方法來進行緩解，另外在這個時候內(nèi)衣盡量不要穿得過緊，在晚上睡覺的時候也要避免擠壓到乳房。飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也要保持心情愉悅。