再給寶寶斷奶期間，如果胸部脹得厲害，首先可以使用溫熱的毛巾在乳房的局部進行熱敷，這也可以找專業(yè)的回暖按摩師進行胸部按摩，必要的時候也可以遵醫(yī)囑選擇回奶的藥物，這些方法都能夠幫助回奶。

舉措建議

在斷奶的時候，要避免吃一些催乳作用的食物，比如豬蹄、烏雞湯、絲瓜等等，同時也要避免刺激乳頭分泌乳汁，在這期間飲食方面盡量可以選擇清淡容易消化的食物為主，并且也可以選擇一些比較寬松的衣物穿。