產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛是一種很普遍的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況，可以在家里做一個(gè)收縮肛門(mén)或者是外陰的動(dòng)作，每天可以做三次，每次可以做10組左右，但是如果陰道松弛比較嚴(yán)重的，也可以進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

在日常生活中也可以多做做產(chǎn)后復(fù)健體操或者是復(fù)健的工作，這些對(duì)于陰道收緊也有一定的幫助，生完寶寶之后也需要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要做好保暖的工作，盡量避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。