導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因是比較多的，主要是因?yàn)榧に胤置诠?jié)律的變化引起的，其中包括環(huán)境，生理，情緒，營(yíng)養(yǎng)等因素，這個(gè)時(shí)候需要放松自己的心情，不要太過(guò)于緊張，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律。

舉措建議

必要時(shí)需要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，也需要保持良好的睡眠，每天早睡早起，不要熬夜。