產后30天同房的是要注意局部的清潔工作，可以使用溫水進行清洗，同時也要多留意身體的情況，由于剛生完寶寶身體還沒有恢復，是要提前做好避孕措施，可以通過男性佩戴避孕套等方式進行避孕。

舉措建議

在平時要多留意天氣的情況，在溫度降低以后要適當增加衣物，防止受涼，飲食方面也要吃一些對身體有利的營養(yǎng)物質，但要少吃多餐，以免腸胃出現(xiàn)不舒服，也要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累，以免影響到恢復。