孕前照x光對身體沒有什么太大的影響，不需要過于擔(dān)心，在確定懷孕之后，要保持良好的心情，思想上比較有壓力，同時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，做好保暖工作，多喝水，多注意休息，禁止同房，要注意補(bǔ)充葉酸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，有效預(yù)防胎兒畸形。

舉措建議

懷孕前不要做不利于懷孕的任何檢查，在需要做檢查的時候要推遲受孕時間。夫妻雙方都要去醫(yī)院做孕前體檢，在確定身體健康時再懷孕，要盡早戒煙戒酒，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多元化飲食，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。