例假少的原因，有可能是因為營養(yǎng)不良，氣血不足等原因引起的，也有可能是貧血，內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，如果身體長時間的處于勞累的狀態(tài)，也有可能會導致月經(jīng)量少，是病理的現(xiàn)象，要及時治療，在飲食上也可以適當?shù)某砸恍┭a氣補血的食物，營養(yǎng)要均衡。

舉措建議

來月經(jīng)期間要做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，堅持每天用溫開水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生，預防感染，禁止性生活，不要用冷水洗頭，洗腳，飲食以溫熱的食物為主，不要做劇烈的運動，要適量活動。