4歲的寶寶老是睡不好覺，有可能是因為病理因素所造成，比如缺乏某種微量元素。最好可以帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院做微量元素的檢查，發(fā)現(xiàn)有缺乏某種微量元素，需要在醫(yī)生的指導下給寶寶補充。并且多帶寶寶曬太陽，也能夠促進鈣的吸收。

舉措建議

平時也要給寶寶創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，避免室內(nèi)過于干燥，空氣過于混濁，可以經(jīng)常的開窗戶通風換氣，但是也要避免寶寶的身體對著冷風口直吹。睡覺之前也不要給寶寶吃的太飽，不要玩太刺激的游戲，防止影響到神經(jīng)興奮，導致睡眠障礙。