產(chǎn)后臉額頭下巴長(zhǎng)痘痘，有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)的原因造成的，也跟上火等因素都有一定關(guān)系。此時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免室內(nèi)過(guò)于干燥，空氣過(guò)于混濁，也要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也不能吸煙喝酒，飲食上選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物為主，多吃水果蔬菜，多喝水，避免吃過(guò)油膩和容易上火的食品。并且根據(jù)身體的體力做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，練瑜伽等。