月經(jīng)不來(lái)又沒(méi)有懷孕，有可能會(huì)屬于月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)。引起女性月經(jīng)失調(diào)的原因是比較多的，比如內(nèi)分泌因素或者是某些婦科疾病因素等都有一定的關(guān)系。最好可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，需要遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)治療。

舉措建議

在平時(shí)的月經(jīng)的時(shí)候需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免著涼，而且要增加營(yíng)養(yǎng)，避免挑食和偏食，可以選擇吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)好消化的食物，同時(shí)也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步，練習(xí)瑜伽，彎腰等等運(yùn)動(dòng)。