可以用化妝品，但是要盡量使用含有天然成分的化妝品，市面上目前有一些針對(duì)懷孕期間使用的化妝品，這些化妝品的成分是植物性的，一般對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

備孕期間應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的葉酸。

舉措建議

備孕期間不要抽煙喝酒，避免食用有刺激性的辛辣食物以及生冷食物，多吃維生素豐富的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充大量的水分。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，勤洗手，勤洗澡，衣著應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化注意及時(shí)增減，以免著涼。