早期缺鈣表現(xiàn)

①脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話(huà)，愛(ài)哭鬧；

②睡眠差，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧；

③出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗；

④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

嚴(yán)重缺鈣表現(xiàn)

①出現(xiàn)抽風(fēng)；

②出牙遲；

③會(huì)站、走的時(shí)間遲，還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、肌肉松軟無(wú)力等；

④因缺鈣還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。

原因分析

第一，攝入量不足，飲食不均衡，沒(méi)有吃一些含鈣的食物，從而導(dǎo)致來(lái)源不夠，引起體內(nèi)鈣的缺乏。

第二，戶(hù)外活動(dòng)比較少，導(dǎo)致自身體內(nèi)的維生素d合成不足，引起鈣的吸收障礙，導(dǎo)致缺鈣。

第三，一些藥物或者疾病會(huì)導(dǎo)致鈣的代謝異常。

舉措建議

1.不要聽(tīng)信某些補(bǔ)鈣品的夸大宣傳。

2.補(bǔ)鈣不是越多越好，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

3.牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，牛奶加熱時(shí)不要攪拌以免鈣的流失。

4.熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。