咳嗽喉嚨痛，如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以吃一些清淡點(diǎn)的食物，比如小米粥，多喝水或者是新鮮的蔬果汁，還可以吃一些梨子，柚子或者是熬一些冰糖雪梨湯來喝，對于緩解咳嗽喉嚨疼痛癥狀有一定的效果。

如果癥狀比較嚴(yán)重的話，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療，效果比較好一些。

舉措建議

喉嚨疼痛咳嗽期間，要多注意休息，盡量不要大聲說話。多注意房間內(nèi)清潔衛(wèi)生，避免粉塵過多，以免加重不適癥狀。

每天要保證充足的飲水量，適當(dāng)多吃一些西紅柿，草莓，獼猴桃等維生素c含量豐富的食物。

咳嗽、喉嚨痛可能是上火或普通感冒引起的，可以咨詢醫(yī)生是否能喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。