女性陰道口松弛變大可做骨盆肌肉鍛煉恢復的，做向上提臀的動作，可以鍛煉到括約肌使陰道口變得緊實，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。

具體做法：深吸氣，像平時憋尿一樣緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。

舉措建議

1、建議平時多吃富含膠原蛋白的食物，多運動。

2、不要過度節(jié)食。

3、多做提肛運動，可以有效的鍛煉陰道的肌肉，讓陰道收緊。

4、和老公同房的次數(shù)不要太多。

5、如果實在太松導致漏尿建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進行手術治療。