宮寒一般對胎兒不會造成太大的影響，女性懷孕后在日常生活中，需要從多方面做好孕期保健，以保障孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育，達到優(yōu)生優(yōu)育。需要從飲食、睡眠、情緒、用藥等方面進行改善，例如飲食方面需要做到廣泛化。

舉措建議

睡眠方面養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每晚按時睡覺，保持充足的睡眠時間和睡眠質量，情緒方面學會自我調節(jié)，保持樂觀心態(tài)，心情保持愉快，藥物方面需要在醫(yī)生的指導下用藥，不要盲目亂用藥，以免對胎兒造成影響。