孩子吸收不好，主要的情況是由于脾胃消化吸收功能不好，也可能是缺少鋅的微量元素造成的。建議平時(shí)多給孩子吃一些健脾的食物，比如山藥，薏米粥。多吃一些含鋅的食物，比如海產(chǎn)品，牡蠣，干貝，魚，瘦肉，動(dòng)物肝，雞蛋黃，豆制品，新鮮的牛奶等。多食堅(jiān)果，比如栗子核桃，花生。

舉措建議

平時(shí)可以多給寶寶做做腹部熱敷和順時(shí)針按摩，讓孩子多吃一些容易消化的食物，避免吃涼的或油膩的食物。帶孩子多參加一些戶外的活動(dòng)，有助于增加食欲，加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)。另外平時(shí)可以給寶寶喝些水、多吃蔬菜和水果。