在孕晚期的時候出現宮縮的現象屬于正常的，一般不會對寶寶的智力發(fā)育產生影響，所以這個時候應該放松自己的心情，不要太過于緊張或者是焦慮，定期的去醫(yī)院做產檢，時刻了解寶寶的發(fā)育情況。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意保暖，可以根據天氣的變化及時的增加衣服，避免出現受涼的情況，也要多注意個人的衛(wèi)生護理，內衣內褲勤洗勤換。