左側(cè)卵巢囊腫疼痛，可能是因為病理因素引起的，需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的安排下進行彩超檢查，判斷具體的病因，積極配合醫(yī)生進行規(guī)范治療。女性在此時需要從飲食方面和運動方面提高自身素質(zhì)，增強體質(zhì)。

舉措建議

飲食方面可以選擇高蛋白、高維生素類的食物，做到飲食多樣化，不偏食挑食，保證充足營養(yǎng)的攝入，運動方面可以選擇有氧運動，比如慢跑、打羽毛球、練瑜伽等，同時也需要養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起。