產(chǎn)后出現(xiàn)下墜感，可能是因?yàn)樵谏旰⒆雍?，子宮沒(méi)有完全收縮復(fù)原，仍然很大，而引起的下墜感。在這種情況下，可以等到滿月后，去產(chǎn)后修復(fù)中心，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式或者儀器進(jìn)行骨盆和盆底肌的修復(fù)。

舉措建議

在坐月子期間，如果身體允許，可以適當(dāng)下床活動(dòng)，練產(chǎn)后體操或者提肛運(yùn)動(dòng)，有利于身體的康復(fù)，也有利于盆底肌肌肉張力的恢復(fù)，在平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用溫?zé)崴赐怅幉?，保持外陰清潔，?nèi)褲勤洗勤換，防止細(xì)菌滋生。