月見草的功效作用：月見草能夠幫助滋潤皮膚，促進血液循環(huán)，促進脂肪代謝，從而也有減肥的功效。與此同時，月見草還能夠降低膽固醇，調(diào)控高血壓，有效地預(yù)防心血管疾病，因此對人體有很大的幫助。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行養(yǎng)生與保健，不要盲目聽信。

舉措建議

婦科保健要在正規(guī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，不要盲目跟從。此外，從飲食與運動方面著手也是能夠起到保健的效果的：均衡飲食，作息規(guī)律，不熬夜不喝酒，飯后合理運動，多進行有氧運動，保持心情愉悅，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。