在經(jīng)期如果摸到乳房有腫塊，大多數(shù)和乳腺增生等疾病有關(guān)，另外受月經(jīng)來潮影響，體內(nèi)激素增高，乳房會腫脹且觸摸有腫塊，但經(jīng)期結(jié)束慢慢恢復(fù)正常，這是生理性現(xiàn)象，不用擔心。

但還是建議及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查來確診，主要是為了排除器質(zhì)性病變的可能。

舉措建議

1、在經(jīng)期不要吃寒性食物，建議多喝熱的湯水，注意保暖。還要保持心情舒暢，因為長時間氣不順就容易出現(xiàn)硬塊、囊腫等疾病。

2、平時養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律。要知道熬夜是非常傷身體的，同時加強體育鍛煉，提高自身免疫力，也能促進身體的恢復(fù)。