10歲小孩出現(xiàn)便秘的情況，考慮是由于腸道功能紊亂造成的，此時(shí)需要注意飲食的調(diào)節(jié)，可以多吃一些容易消化含植物纖維豐富的食物，每天清晨可以空腹喝一杯溫開水，保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，避免食用過于油膩辛辣刺激的食物。

舉措建議

建議如果小孩便秘的情況比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物進(jìn)行潤腸通便治療。

平時(shí)每次餐后，家長可以給小孩做腹部的按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩小孩的腹部，這樣也能夠幫助腸胃蠕動(dòng)。