做試管嬰兒之前，首先需要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息生活，多吃一些維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。同時也要早睡早起，避免長時間的通宵熬夜。

也要積極的鍛煉身體，使機(jī)體的各方面都能夠達(dá)到較好的狀態(tài)。

舉措建議

建議在做試管嬰兒之前男女雙方都要進(jìn)行全面的身體檢查。而且在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，避免過大的心理壓力。

平時也要忌煙忌酒，避免私自的服用藥物和接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確地服用葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。