如果是因?yàn)榻?jīng)血排出不暢而引發(fā)的痛經(jīng)現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是姜糖水進(jìn)行緩解。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。

如果是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮肌瘤引發(fā)的痛經(jīng)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院接受相關(guān)的治療。

舉措建議

建議來月經(jīng)以后要做好腹部的保暖工作，少食辛辣刺激和過于生冷的食物，同時(shí)要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

在此期間也要注意保持良好的個(gè)人下體衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免陰部的細(xì)菌滋生誘發(fā)一系列的婦科炎癥，經(jīng)期要避免性生活。