5歲寶寶體虛怎么調理
2020-04-30
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體虛可能會伴有四肢乏力,食欲不振,出冷汗等情況。建議平時有時間的話可以多帶寶寶做一些親子活動,天氣好時帶寶寶到戶外進行一些適當?shù)捏w育運動。增強寶寶的抵抗力。平時也要注意飲食方面。合理營養(yǎng)。
舉措建議
建議平時可以給寶寶多喝一些水,飲食方面要注意吃一些清淡易消化的食物,避免油膩辛辣等刺激類食物的攝入。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。也可以多喝一些牛奶或酸奶的。還要保證寶寶有一個充足的睡眠,避免熬夜作息規(guī)律。