十個(gè)月大的寶寶便秘了的話，可以通過一些飲食的調(diào)整來緩解?？梢越o寶寶多吃一些水果泥，蔬菜泥有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維。寶寶的飲食不要過于精細(xì)，盡量不要吃過的蛋白質(zhì)比較豐富的食物。如果便秘情況比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除一些腸胃方面的疾病。

舉措建議

可以在飯后給寶寶做一些腹部的按摩，有助于腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。另外，給寶寶喂養(yǎng)時(shí)，以少吃多餐的原則進(jìn)行喂養(yǎng)，一次性不可喂養(yǎng)過多?？梢月囊龑?dǎo)并訓(xùn)練寶寶，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。