在懷孕中晚期出現(xiàn)腰酸疼，有可能是由于增大的子宮對腰部形成壓迫所導(dǎo)致的，一般只需要適當(dāng)?shù)男菹?，腰酸疼的情況就能夠得到緩解，在腰酸疼的時候可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來緩解癥狀。

舉措建議

在懷孕期間要注意養(yǎng)成良好的坐姿站姿以及睡姿，在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，平時的飲食要注意葷素搭配，多吃一些富含鈣及維生素的食物，少吃油膩刺激辛辣的食物，平時要避免過于勞累。