小孩子出現(xiàn)便秘，多考慮是由于平時經常吃零食或者辛辣刺激等不易消化的食物，喝水比較少，運動量比較少等原因所引起的，在出現(xiàn)便秘的時候，要注意多給孩子喝一些溫水，也可以讓孩子喝一些蜂蜜水，有利于滋潤腸道。

舉措建議

孩子的飲食注意清淡易消化為主，可以讓孩子多吃一些富含纖維素的食物，飲食要注意少食多餐，家長可以多給孩子的腹部做順時針按摩，平時多帶孩子去參加一些戶外活動，有利于促進腸道蠕動，幫助消化吸收。