咳嗽咳的腰疼，一般來說，可能是病毒或細菌感染引起咽喉炎癥等，可引起劇烈咳嗽，從而引起腰部肌肉勞損，也可能是由于感染引起的急性呼吸道炎癥，從而引發(fā)腎小球腎炎等，腎區(qū)疼痛引發(fā)腰疼等，若情況嚴重，及時就醫(yī)，針對不同的病因，對癥治療。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時間，盡量不要熬夜。

2.飲食清淡，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果和蔬菜，少食辛辣生冷刺激油膩的食物。

3.注意保暖，盡量不要再次受涼。