可以通過多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，比如雪梨、橙子、蘿卜等食物來緩解咳嗽的癥狀。

備孕期間不要擅自服藥，如果不適癥狀比較明顯，需要及時就醫(yī)，告知醫(yī)生具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對性的藥物治療。

舉措建議

備孕期間應(yīng)該在醫(yī)生的安排下口服適量的葉酸片，感冒期間應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時間，注意保暖，以免腹部受涼而加重病情。

可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，戒煙戒酒，同時要避免吸入二手煙，不要去人群密集的公共場所活動，比如商場、火車站等。