備孕期間感冒的話也盡量不要吃藥，可以多喝水緩解一下癥狀，如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥成分的感冒藥。如果是受涼，可以做一些生姜茶驅(qū)寒。多休息，不要熬夜，有利于感冒的恢復(fù)。不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，不要受涼。

舉措建議

建議可以多穿點(diǎn)衣服，出出汗，這幾天多吃蔬菜和富含維生素C的水果，如橙子，獼猴桃，可以榨果汁，有利于感冒恢復(fù)。少吃一些葷腥的食物，不利于消化。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，少去人多的地方，防止被傳染，不要有太大的壓力。