可能是落枕導(dǎo)致的，可以用毛巾包裹冰塊敷在不適部位，每次15分鐘左右，每天大概敷兩次。如果太過(guò)嚴(yán)重，可以適當(dāng)增加次數(shù)。

緩解一些后，再用毛巾沾溫?zé)岬乃蟆＿€可以讓家人幫忙按摩頸部最疼的點(diǎn)，局部感到酸脹感即可。

舉措建議

1.但是若是還有其它不舒服，可能是扁桃體發(fā)炎、犯頸椎病等原因?qū)е碌?，?yīng)先去醫(yī)院檢查一下。

2.準(zhǔn)媽媽應(yīng)該及時(shí)調(diào)整好睡姿，且枕頭要選好，可去店里感受一下，盡量選擇高度適中、透氣良好、軟硬合適的枕頭。