大姨媽痛得要命建議去醫(yī)院檢查，生理期存在輕微的痛經(jīng)很正常，但是痛經(jīng)太過嚴(yán)重，證明身體健康存在隱患。

大姨媽痛的要命要做好平時的保養(yǎng)，在醫(yī)生的囑托下服用調(diào)理的藥物，平時的飲食也需要注意。

舉措建議

來大姨媽痛的時候盡量休息，不要有太大的動作量，保持身體的輕松，不要加重身體的負(fù)擔(dān)。

大姨媽痛的時候做好腹部的保暖，使用熱水袋敷在腹部，在一定程度上可以緩解痛經(jīng)，飲食上禁食冷飲、生鮮。