月經(jīng)半個(gè)月還不干凈最好到醫(yī)院檢查，看是否是疾病導(dǎo)致，日常也要注意舒緩身心，避免情緒過(guò)于緊張。

月經(jīng)半個(gè)月還不干凈的時(shí)候還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)解郁的中藥。

舉措建議

1、月經(jīng)期間要多注意休息，避免過(guò)度勞累，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，更不宜情緒過(guò)于激動(dòng)，都可能影響經(jīng)期健康。

2、要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰的清潔，可以適當(dāng)穿寬松的衣物，盡量不要穿緊身的衣服。

3、經(jīng)期要忌吃各種生冷辛辣等刺激性的食物。