產(chǎn)后應(yīng)避免陽光暴曬，注意做好防曬，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的色斑，建議進(jìn)行醫(yī)美美白，到正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議治療。

平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C和膠原蛋白的食物，例如新鮮的檸檬、西紅柿、豬腳等，多吃新鮮的綠葉蔬菜。

舉措建議

1.出門時(shí)可使用遮陽傘或者佩戴遮陽帽，不宜讓強(qiáng)烈的陽光直射到裸露的皮膚上。

2.適當(dāng)使用正規(guī)品牌，溫和的，適合孕產(chǎn)婦使用的防曬霜、護(hù)膚品，做好皮膚保養(yǎng)。

3.平時(shí)應(yīng)多喝溫開水，少吃辛辣刺激的食物，不宜經(jīng)常喝含有色素的飲料。