乳頭內(nèi)陷可以不用特殊治療的，可以用手指牽拉出來，并且更換舒適的內(nèi)衣，不要穿太緊太硬的，看看癥狀是否得到緩解。

若是還不見好轉(zhuǎn)的話在到當(dāng)?shù)卣?guī)的胸部微型整容醫(yī)院來改善乳頭內(nèi)陷的情況。

舉措建議

平時(shí)可以給胸部做個(gè)按摩，用熱毛巾敷，這樣可以加快血液循環(huán)，以及身體的新陳代謝。

注意休息，不要熬夜，可以多補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)及維生素高的食物，葷素搭配，保持營養(yǎng)攝取均衡，平時(shí)還可以做一些美胸的瑜伽運(yùn)動(dòng)。