懷孕了脾氣很大控制不住自己，可能與女性身體激素分泌變化等有關(guān)，及時調(diào)整狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，放松精神，平時可以聽聽輕音樂，看看書，或者配合適當(dāng)?shù)捏w育運動，如散散步等，轉(zhuǎn)移注意力，不要過度緊張。

舉措建議

1.定期做孕檢，明確胎兒身體發(fā)育情況，時刻監(jiān)測身體情況。

2.飲食合理，適當(dāng)補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，多食一些高蛋白食物，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物。

3.培養(yǎng)愛好，不要總是胡思亂想，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/p>