哺乳期乳房疑是有結(jié)節(jié)，不要過度緊張，可以用熱毛巾熱敷，或者是用手輕輕按摩結(jié)節(jié)部位，可以進(jìn)行消散，也可以讓寶寶吸吮乳房，促進(jìn)乳汁的排泄，如果情況嚴(yán)重，等到哺乳期后進(jìn)行及時的就醫(yī)，排除其他的器質(zhì)性病變等。

舉措建議

1.哺乳期盡量選擇棉質(zhì)透氣性好，寬松的內(nèi)衣。

2.保持心情的舒暢，不要過度憂慮，放松精神，心情愉悅。

3.平時養(yǎng)成定時的喂養(yǎng)寶寶，促進(jìn)乳汁的排泄，不要讓乳汁堆積引起乳房的脹痛。

4.注意飲食清淡，少吃辛辣刺激油膩的食物。