懷孕早期頭暈怎么辦
2020-04-24
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懷孕早期頭暈,可能是孕婦身體激素分泌變化,新陳代謝加快等因素引起的,要保持心情舒暢,不要過度緊張,保證充足的睡眠,平時要注意營養(yǎng)均衡,多食含高蛋白類食物,注意環(huán)境干凈整潔通風(fēng)衛(wèi)生等,若情況嚴(yán)重,要及時就醫(yī)。
舉措建議
1.時刻注意身體情況,配合臨床醫(yī)生的診斷和建議,采取科學(xué)合理的措施。
2.平時注意多休息,不要過度勞累,保持科學(xué)合理的作息時間。
3.合理膳食,多食瓜果蔬菜水果堅(jiān)果類食物,平時可以多曬曬太陽,配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。