坐月子之后手指關(guān)節(jié)痛，一般來說可能是由于生產(chǎn)以后氣血虧虛，再受到外界因素等出現(xiàn)這種癥狀，一般來說要及時(shí)的調(diào)整身體狀態(tài)，進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)充氣血，盡量少碰冷水，注意保暖，不要受涼，若情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，避免提重物，不要做重活，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間。

2.飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)行及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，小食辛辣刺激油膩的食物。

3.緩解情緒，不要過度緊張，不要過度擔(dān)心，保持心情舒暢，放松精神。