大姨媽出血多，可能與子宮功能性失?；蛘咂渌蛩匾鸬?，不要過(guò)度緊張，及時(shí)進(jìn)行食療等方式進(jìn)行補(bǔ)氣血，可以通過(guò)吃大棗等，若情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，找到原因，對(duì)癥治療，配合臨床醫(yī)生診斷和建議。

舉措建議

1.月經(jīng)期間注意保暖，不要讓肚子受涼。

2.飲食注意合理，多喝熱水，月經(jīng)期間不要碰冷水，不要喝冷水、冷飲等，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶。

3.月經(jīng)期間注意陰道衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。

4.心情愉悅，保持平和的心態(tài)。