同房時(shí)突然來月經(jīng)，要及時(shí)終止同房活動，以免引起陰道交叉感染等，注意陰道衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，注意月經(jīng)情況，是否有異常情況，出現(xiàn)月經(jīng)延長或者血量增加等，及時(shí)采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行改善。

舉措建議

1.平時(shí)記錄月經(jīng)周期，月經(jīng)期間避免性生活。

2.飲食清淡，多喝熱水，少食辛辣生冷刺激油膩的食物。

3.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間。

4.選擇舒適透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，定期清洗陰道，保持陰道干凈衛(wèi)生。